Cultura & Deporte

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En Panamá existen siete culturas indígenas que practican costumbres ancestrales. También hay museos, sitios arqueológicos y tres ciudades históricas coloniales con fortalezas, iglesias y conventos que datan de los siglos XVI al XIX.
El folclore varía en cada región y está representado por el traje típico, la pollera, la comida y platos tradicionales, así como la música y el baile.
Los carnavales son una de las fiestas principales de Panamá, especialmente el carnaval de Panamá y el carnaval de Las Tablas, en la capital de la provincia de Los Santos.170​
Arte y costumbre popular tienen un escenario de encuentro en las famosas ferias y festivales azuerenses, tomando como referencia de que en esa región (La península de Azuero) es donde más se dan manifestaciones típicas y se guarda celosamente las tradiciones. Entre los más famosos están, la celebración del Corpus Christi, una de las principales fiestas del folklore panameño, el desfile de Mil Polleras, etc.
El béisbol es el deporte más practicado y es considerado el "deporte nacional". Varios peloteros panameños han actuado en la Major League Baseball estadounidense, como Humberto Robinson, primer panameño en debutar en la MLB; Rod Carew, miembro del salón de la fama, y Mariano Rivera. El baloncesto tiene también una gran popularidad, sobre todo en la ciudad de Panamá y Colón; varias figuras han destacado, como Rolando Blackman. El boxeo es otra de las disciplinas más practicadas en el todo el territorio, una de las leyendas de este deporte es Roberto Durán. El fútbol, que durante gran parte del siglo XX fue un deporte minoritario, ha crecido notablemente y se ha vuelto muy popular debido a los éxitos de jugadores históricos como Luis Ernesto Tapia, Armando Dely Valdés, Rommel Fernández y Julio César Dely Valdés; en la actualidad destacan Jaime Penedo, Román Torres, Felipe Baloy, Blas Pérez, Luis Tejada, Gabriel Torres y Harold Cummings. El atletismo es otra modalidad popular en la ciudad de Panamá y en la provincia de Colón; el único medallista de oro olímpico panameño (Pekín 2008) es nativo de esa provincia; Irving Saladino, uno de los mejores saltadores de longitud del mundo. Otro atleta destacado es Alonso Edward, subcampeón de los 200 metros en los campeonatos del mundo de Berlín 2009, y es el poseedor del récord continental de dicha prueba.
El estadio nacional del país adoptó el nombre del futbolista Rommel Fernández cuando falleció en España en 1993 víctima de un accidente de tráfico.
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